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妊婦に良く起こる便秘について

女性が妊娠をしたことによって実感する身体の変化のひとつに、便秘があります。それまではまったく縁がなかった方でも、妊婦になってお通じが悪くなり、とても悩むようになった、という方も少なくありません。また、妊娠をすると貧血になりやすくなります。その貧血の解消法で、産婦人科の検診などで処方される鉄剤の副作用で便秘になる妊婦さんも多くいらっしゃいます。解消法としては、食物繊維が多い食事を積極的に摂ることがおすすめです。

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